膝トレーニング

ぼちぼち稲刈りが始まり、農耕車も何台か見掛けました。　無茶な追い越しは慎みましょう。

膝の方は、クルマの運転に支障がない程度まで回復し、憂さ晴らしに近所のお買いものドライブを満喫できました。　脚を持ち上げるのに違和感がなく、ブレーキ調整しながら、ヒール＆トゥでシフトダウンができる程度。　まだ、全体重の衝撃が掛かるような階段上り下りは無理な感じですがね・・・

膝を正確に動かす練習をしないといけないと思ってるところです。　左足は踏ん張るときに膝の皿の下がギュンって支えられるんですが、右足は、意識して動かさないと、そこが凹んだままになっちゃったりするんですよ。　まだ、力入れると痛いっていうのもありますが、この状態であんまり歩いちゃダメなのはわかる。　MINIよりポンコツだ・・・